卫生与健康手抄报大全画图 卫生与健康手抄报简单模板

卫生与健康手抄报

健康是人生的第一财富。我们要养成良好的卫生习惯和健康行为。

首先，要勤洗手洗脸，保持个人卫生。不要用脏手摸脸揉眼，要勤换衣服，保持身体干净。

其次，要合理饮食，不挑食，不暴饮暴食，不过度吃零食。多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

最后，注意保持个人环境卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，营造良好的生活环境。

另外，要加强锻炼，提高身体免疫力。运动不仅可以强身健体，还有助于舒缓压力，保持心情愉悦。

这些都是简单的卫生与健康知识，希望大家都能养成良好的卫生习惯和健康行为，拥有健康的身体。